皮肤上长一粒一粒的像鸡皮疙瘩，尤其在洗完

你好，根据您的描述，我分析，考虑是湿疹，患了湿疹，应尽可能地到皮肤科或变态反应科做过敏原检查，建议积极寻找可能引起发病或加重病情的原因。

此外，经常复查也是不可少的，复查后如湿疹变化不大，可涂些中药黄连膏和消敏膏，如湿疹加重，应去医院就诊。希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。