如何提高精子的存活率和运动力

病情分析：如果是弱精症。建议在当地医生或药师指导下服用五子衍宗丸、益肾灵颗粒。意见建议：建议： 1多饮水，不要饮酒、最好戒烟。

可饮绿茶、不饮咖啡、可乐。2不要久坐、不宜骑车。不能泡澡堂、只宜淋浴。3不宜憋尿、小便要及时排出。4多食鱼鳔、鱼子、韭菜、小河虾、虾仁、干果仁。

5禁食芹菜、棉籽油、油炸物、含油糕点。