您好。做噩梦。主要有两个原因。一是神经衰弱。二是脑供血不足。吃百乐眠+安神补脑液。起到安神、助眠的作用。积极参加体育锻炼。
避免过度劳累和熬夜。保证充足的睡眠和休息。保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
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