您好,你这种情况最好是平常注意调理的,失眠的话最好还是配合药物治疗,必须得做一下血常规检查,确定是不是有贫血?建议您最好是尽快到医院做一下血常规检查的,如果贫血的话可以配合复方阿胶浆和维生素c的,如果没有贫血没必要的。
失眠的话,可以配合吃一个阶段朱砂安神丸和艾司唑仑。尽量保持生活规律,减少失眠的可能。
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