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晚上睡觉总是口干舌燥醒来需要喝水

最近好长一段时间睡觉经常被渴醒来感觉喉咙不舒服嘴唇也有点干燥脱皮秋季也不定期有过这感觉《睡觉不打鼾》平常一般感冒也就咽喉不舒服

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

口干多由肝肾阴虚，体内上火造成的.指导意见也可以吃点中药调理，平时注意饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,等

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