您好，您的状况是痛经现象，是一般的月经初潮1到2年的少女经常会出现的疾病，是很常见的。只能缓解。不能完全不疼。建议，平时多注意运动但是不要做剧烈运动。
注意保暖，月经前不要碰凉水。保持一个好的心情。
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