我家宝宝老说手疼，看医生了也没什么事，为什么呢?

您好，希望我的回答可以帮助到您。听您的叙述孩子应该是生长痛“生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象是一般不需要特殊治疗。

疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。具体方法如下：转移注意力，讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法吸引孩子的注意。

局部热敷、疼痛部位进行按摩或热敷，动作要轻柔，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适。减少剧烈运动，生长痛不是病，不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让孩子多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

补充营养素应该让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让孩子多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。