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孕早期可以吃南瓜籽吗

我怀孕已经有三个多月的时间了，前一阵去一个朋友家玩，朋友收集了好多的南瓜子，然后又烘制的，很好吃，就给我带回家了一些，现在突然很想吃那些南瓜子了，觉得会很好吃啊。但不知道现在怀孕是否是可以吃啊。无无

提问时间：2020-01-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以食用，但不推荐，易上火，推荐白炒的瓜子（向日葵籽）含有丰富的叶酸，前期预防胎儿畸形有很大帮助，白炒的火气不大。
黑瓜子，请尽量不要使用，添加剂香精比较多，尤其是话梅瓜子。

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