问患者提问

萝卜怎样减肥

我从小就特别能吃，一天到晚都在吃，现在整个人有点胖，感觉穿什么衣服都不好看，有点难看，我一直想要减肥，可是又不知道有什么好的方法，听说萝卜可以减肥，怎么吃能够减肥？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

萝卜具有减肥效果，每天早上起来萝卜泡水来喝就能够减肥的，不过效果不是很明显，减肥最好的方法就是控制饮食，加上适当的运动，这样减肥效果才好，而且不会反弹，你可以每天睡觉之前半个小时练瑜伽，饮食要避免辛辣，刺激油腻的食物，以清淡的为主。

相关问题