您好！我现在21岁，身高160，体重37公斤，请问

问题分析：只要检查身体健康，就算不胖也没事的。这和个人的体质有一定的关系，平时注意饮食均衡，不要偏食，这样营养摄入才均衡。

可以每天适当运动，长期坚持下去，提高身体素质，自然就会胖起来了意见建议：可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

多摄入糖类和蛋白类食物，比如牛奶，葡萄干等食物。这样的食物能充分供能并提供蛋白质增强体魄。