问患者提问

孕早期可以做瑜珈吗？

我现在怀孕一个多月，因为比较容易便秘，所以怀孕前一直有做瑜珈的，现在又开始便秘了，想做瑜珈但是书上说怀孕前三个月最好不要做，好纠结噢。

提问时间：2020-06-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕前三个月胚胎还不稳定,要注意,最好能在专业人士的指导下做瑜伽,这样会比较安全些,便秘的话,建议要多喝水,多吃蔬菜,可以每天一个香蕉

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