首页 > 权威问答 > 番茄和鸡蛋哪个更有营养

问患者提问

番茄和鸡蛋哪个更有营养

番茄炒蛋貌似是一个比较常见的菜，我看电视上说番茄经常吃可以美白，而鸡蛋富含很高的蛋白质，两个都是好东西，所以我就想问问番茄和鸡蛋哪个更有营养？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

西红柿和鸡蛋都有各自的营养成分，所以没有可比性，因为人体所需的各种营养成分是多种多样的。重要的是饮食中要有均衡的营养以及肉和蔬菜的良好混合，以确保人体所需的各种营养成分。
此外，最重要的是保持平和乐观的态度，坚持锻炼和提高身体素质。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号