怎样矫正拇外翻

1.对于轻度患者可以做赤足运动加强足底肌肉力量延缓拇外翻恶化程度　

2.每日用手指将拇趾向内侧掰动也可以有效的防止拇外翻加剧　

3.穿合适的鞋子可防止拇外翻的发生和发展轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫夜间在拇趾内侧溥一直夹板使拇趾逐渐变直同时应用矫正鞋或平足鞋垫矫正平足症