喉嚨有痰卡住了怎么办？

应该是慢性咽炎。这个平时要注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。

保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。