问患者提问

为什么坐时间长了腰疼

因为工作的原因，上班一般都是坐在椅子上，所以就导致了一座一上午，但是最近突然坐久了就会开始腰疼，需要站起来活动活动才能缓解一下，导致我坐久了腰疼是什么原因？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这是一个长时间累积而成的病症，因为你缺乏运动，又一直坐着，所以腰就想人一样缺少了一种活力，也因为你总是这种姿势固定了腰骨，所以会导致腰骨的碰撞而导致了你的疼痛，解决这种方法就是要尽量的活动多做一些室外活动

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