病情分析: 从辅导前后的考试情况看:学生在经过辅导后考试过程中从容多了意见建议:考试出来的成绩也有了一定的提高。
第一次团体活动的主题是“我看考试,目的是让这些受考试焦虑影响的学生了解,自己目前所存在的这种情绪以及身心反应在他人那里也是存在的,促进个体与他人分享感受和情绪,从而缓解压力、疏解情绪。
活动过程中,大多数团体成员都谈到了自己目前的状况,对他人的某些感受表示深深的认同,并且能够清楚的认识到他人以及自己存在的一些错误认知。
在第二次团体活动中,向成员们介绍了合理情绪疗法。虽然只是简单的介绍了合理情绪疗法的原理,但是部分同学还是能根据原理来解释自己目前存在的一些不合理认知,让他们更合理的认识到考试。
在实践中,我看到和感受到,团体咨询的力量很大,而动力存在于每一个人身上,存在于成员之间。有效地利用和引导这一动力,能最大限度地扩大咨询的功效和有利于个人健康的成长。
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