心理分析:不开心时感觉胸痛是中医上说的胸痹,气血阻滞导致的不畅。心理指导:所以不开心的时候要学会调节,不要轻易的不开心,能不生气的尽量不要生气,多告诉自己,没什么大不了的,没必要生气。
慢慢的深呼吸,有不开心的事多和家人朋友讲讲,分享出来宣泄出来会好点。
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