你好，根据问题描述，这种情况主要是，一直对着电脑用眼过度休息后，这种情况有所缓解。首先建议你注意休息避免，熬夜，避免用眼过度局部热敷。
适当做一下眼保健操。远望绿色植物。如果还有这种情况，建议你去眼科看看。明白了吗如有帮助请评价
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