天气冷怎么睡觉会流汗

你好，如果不是因为大量运动而引起的出汗,那就是体虚的原因,还是要多注意保健。建议可以多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；

多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

祝你健康