问患者提问

请问骑车减肥对腹部肥胖的人来说怎么样

内能把体重指数减到30并且能坚持下去我就满足了

提问时间：2020-02-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：骑自行车的花是一种非常好的有氧运动，但是他这有助于减少腿部的脂肪，如果你腹部的脂肪比较多的话建议你进行一些摇呼啦圈运动，每次运动时间持续半个小时以上，也可以配合一些仰卧起坐运动

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