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经常不锻炼，一锻炼就气喘吁吁的怎么办？

经常不锻炼，一锻炼就气喘吁吁的怎么办。基本上一跑步或者爬楼梯就气喘吁吁的越详细越好

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好你这个种情况，主要是考虑由于肺功能欠佳所致，因为肺活量差或者肺的弹性差，因此才会不能满足活动需要，出现喘气这个症状。
建议最好及时加强锻炼，尤其要训练肺功能，同时注意适当加强营养，一般会自行得到好转的

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