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扭伤了脚脚背肿起该怎么办

我的孩子在学校上体育课跑步的时候不小心扭伤了脚，回家脱下鞋子，一检查肿起来老大一块儿。我非常的担心害怕我孩子的身体健康问题，我就去医院检查也没有什么大的问题，我想知道一下这个该怎么办？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

扭伤在24小时之内要冷敷的，再过了24小时之后可以热敷，热敷可以缓解肿胀，促进淤血和炎症渗出吸收，另外这种浮肿，如果比较厉害的话，要抬高肢体，如果条件允许的话，可以用烤灯来烤一烤，平常不要过度的劳累。

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