就睡四小时，还不误第二天工作，这正常么？

如果从小到大一直是这种状态，也是正常现象。如果是生活中的压力引起的失眠，建议到医院接受检查，排除器质性病变引起的睡眠异常，如有必要，及时接受正规的治疗。

希望正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，其实睡不着觉，也在床上躺着睡不着觉时，可以任由头脑去想事情，听一些放松身心的催眠音乐，经过一段时间的调整，会慢慢恢复正常。

业余时间，希望你经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。