做了几天长时间的运动后，腿上长了很多红斑

您好，做了几天运动，运动裤没有及时清洗，腿上长了很多大斑点，热的时候是红色的，冷的时候颜色没那么明显，现在衣服及时清洗，但每天中低强度运动三个小时左右，风团情况没有好转，这种情况持续了一个多星期。夜里有时候会不自觉的挠痒。请问这是荨麻疹吗，网上说荨麻疹的风团过几个小时后会消退，但是我这些斑点一直都在，就是冷的时候没什么影响。