问患者提问

跳绳后揉腿还会长肌肉吗

我每天跳绳，但没有做拉伸，腿回长肌肉吗？现在我很胖，属于产后肥胖，90公斤，每天我下午会跳绳两小时，晚上也两小时这样会长肌肉吗？已经跳了一个多月了，感觉小腿紧了那跳绳后该怎么拉伸？运动后揉揉腿有效果么？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动后就是会有肌肉的，揉腿也没有效果的。指导意见没关系的，肌肉也比虚肉要健康呀。这是我的建议，希望对您有帮助，祝您生活愉快，谢谢！

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