打完羽毛球左膝盖异常疼痛，怎么办？如何锻炼，才能打

病情分析：您好：您这种情况考虑有半月板或交叉韧带损伤的可能性较大，多有膝关节突然受力、及慢性损伤所致、半月板损伤后，膝关节有剧痛，不能自动伸直，关节肿胀，膝关节间隙处的压痛，磁共振检查可明确诊断损伤情况。

如果轻微损伤可口服药物、理疗、局部封闭注射等治疗，严重时需关节镜手术治疗。