男孩子火气大怎么办 容易上火

问题分析：青春期男生上火很正常,多喝些水,多吃蔬菜水果,油腻的东西要少吃,适量的运动一下‘严重时可口服一些三黄片,牛黄上清片等泻火药物意见建议：建议平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.另外可吃些芹菜、苦瓜、黄瓜等，祝健康快乐。