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患者提问

什么牛奶里含有叶酸

提问时间:2020-05-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,牛奶中主要含有钙剂,而叶酸含量丰富的食品有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅,莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆,黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子,猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。

    意见建议:你若需要补充叶酸,应多吃以上含叶酸丰富食品。也可以服用叶酸片补充叶酸。

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