肌肉拉伤怎么快速恢复谢谢医生了

根据你说的情况，应该是运动量过大引起的韧带拉伤或肌肉损伤，属于软组织伤，慢慢会好的。你软组织伤已经两天了，可以局部热敷、按摩、理疗，也可以用一些活血化与药物，促进局部血液循环。

建议最近可轻微活动，不要动量过量。以上是对“肌肉拉伤怎么快速恢复谢谢医生了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！