血糖高可以吃海鲜吗

血糖高可以吃海鲜。海鲜是一种优质蛋白,代谢后产生的热量低,海鲜的优质蛋白质分解成氨基酸,非常容易吸收,而且具有丰富的微量元素钙、铁、锌、铜等,海鲜中的深海鱼油还具有降血脂、稳定斑块儿的作用。

所以海鲜非常适合糖尿病人进食,对血糖的影响也比较小。但是血糖高,吃海鲜建议每天不要超过150克,吃海鲜的同时建议少进食其他的动物蛋白。