你好,这个多考虑是一个精神压力或者是心理压力导致的你的症状。建议你需要一个长期的调理的过程,如果有条件的话,可以去进行一个心理疏导应该很快就可以改善你的症状。
建议你可以服用一些奥美拉唑、枸橼酸莫沙必利改善你的症状,同时减轻一些生活、工作的压力,减少负面情绪,保持良好、积极的心态,增加体育运动和人际交流,不要熬夜,这些应该都可以帮助到你。
祝生活愉快!
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