去医院及时检测一下性激素，如果确实存在低下的状况，应该及时补充，一般的中医药考虑是肾气不固脾肾阳虚引起的症状，及时的对症治疗，可以改善症状的。
另外，饮食上要加强营养，多吃点肉类和鸡蛋，药物等，养成良好合理的饮食习惯，配合适当的体育运动。
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