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吃什么东西可以提高精子质量？

没想到有精子质量差的毛病，怎么就不自动痊愈呢？朋友建议吃点鱼提高精子质量，我不是很懂，想知道吃什么东西可以提高精子

提问时间：2020-02-17

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

男性少精弱精可以吃一些鱼类是不错的，还有山药、冻豆腐、银杏、豆腐皮，韭菜，核桃，芝麻等等。当然食物作为保健使用功效有限，一般可以吃育之缘片和牡蛎，对增加精子质量和数量都是比较明显的。

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