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豆角升糖指数比大米高吗

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你提供的情况，豆角升糖指数没有大米高，豆角是蔬菜类，含有纤维素，膳食纤维等，对降低血糖有帮助，大米，面粉容易造成血糖升高意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，检查运动，合理饮食，多吃蔬菜，适当的水果，五谷杂粮等

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