我的龟头一直是凉凉的‘而且整个弟弟软得像象个蚂蟥一

病情分析： 你好。从描述的症状来看考虑肾阳虚导致阳痿的现象。肾阳虚主要是肾气亏虚造成，多与平时缺乏锻炼；营养低下，过于劳累等引起；

另外与房事过频。器质性病变如前列腺炎等。意见建议：注意生活规律，少熬夜，戒烟酒，平时多锻炼，注意加强营养，多吃些新鲜蔬菜、水果，控制好房事频率，不要过频，平时多吃些温热助阳补肾的食物如牛肉、羊肉、狗肉等，好好调理。