不建议服用的，便函秘主要以燥热内结、气积郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起的，可多喝水来改善于的，也可以早晨喝一点蜂蜜水，不要吃刺激性、不宜消化的食物。
注意饮食清淡,多食蔬果,多喝水,禁辛辣食物,暂少吃鸡蛋,肉食,豆制品,可做些腹部按摩
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