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腰突患者能否剧烈运动？

我想每天坚持跑步，以后想学跑酷和武术，现在腰突4毫米，后中央型，我想一方面通过运动强身健体，另一方面也想促进腰突的恢复。

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，患此病是不能剧烈运动的，这样反而会加重疾病的。请你积极治疗，再有日常生活注意腰部保暖,避免受寒冷和潮湿,避免劳累及腰部外伤，避免着凉和贪食生冷之物。
不要长时间在空调下生活或工作。

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