曾经用凉水洗脸洗澡可能冰着了，浑身痒痒的难受

曾经用凉水洗脸洗澡可能冰着了，浑身痒痒的难受别人说我淋雨淋的还是凉水洗冰着了，尤其夏天，一热，就感觉皮肤里面好多虫虫爬的那种痒痒，不仅脸上，浑身都痒，冬天还没事，夏天一热就痒的厉害！已经好多年了，估计得有十二三年了，每年夏天对我来说都是一种煎熬！有什么解决的办法吗？