喝茶究竟是选择红茶还是绿茶

您好！对于茶的选择要根据个人的体质，季节，生活环境等。红茶偏于温性，绿茶偏于凉性。一般的人夏天，尤其是78月份天气闷热的时候，绿茶是最好的选择。

一般冬天喝红茶，对身体好。指导意见但是喝茶还要注意一些问题，茶不要沏得太浓一般是饭后喝茶，晚上最好不要喝茶，影响睡眠，服药尤其是消炎药的时候不要喝茶，有便秘毛病的不要喝茶，小孩子最好不要喝茶，女性生理期最好不要喝绿茶。

另外，女性建议冬天喝人参乌龙茶，有较好的温补，减肥的功效！