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问患者提问

中午吃很多会胖吗？

我这几天中午吃很多，今天中午吃了很多米饭，菜吃的算是清淡的，只不过吃了几块肥瘦相间的肉，还有白菜，鸭肉什么的，会不会发胖？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亲，你好，看了你的描述，中午吃多些一般不会发胖的，但也不要暴饮暴食。如果怕发胖，最好少吃甜食，零食，面食，不要暴饮暴食，每餐吃7-8成饱就好，晚餐适当少吃些，另外多运动，饮食要有规律，否则易引起胃部不适的。
祝你健康快乐！

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