这主要是由于营养缺乏或者是精神压力过大所导致的,通常表示自己的血气亏损所引发的症状,在平常要调养好自己的身体,要注意个人生活规律,尽量不要熬夜,要多休息,注意劳逸结合,可以吃一些补血养肾的药物进行改善。
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