我尿酸和血脂都偏高

您好，根据您的描述及症状，属于典型的代谢综合征，主要与饮食和日常的运动有关，建议您为了您自己的健康，还是要正常饮食，加强运动。尿酸增高主要是和肉类饮食有关的，高尿酸血症时间长可引起通风，造成四肢关节疼痛，建议您重视。指导意见

1.首先要注意饮食海鲜、肉类可以使血尿酸升高，所以尽量少吃；一定要注意运动，可以帮助减轻体重，减轻代谢综合征。

2.要多饮水，可以促进肾脏排出体内的尿酸。

3.尽量吃碱性的食物，可以促进体内尿酸的排出，可以口服一些药物对症治疗如碳酸氢钠片，别嘌呤等。

4、于医院行肝功能检查，看是否有肝功能损伤。希望我的回答能帮助您。祝您早日恢复健康！