一点小事就大发脾气，过后后悔。

问题分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，一点小事就发脾气，控制不住，可以调节情绪，接受心理疏导。意见建议：建议多锻炼和运动，最好是户外活动，可以调节情绪，放松心情，多散心，多少亲戚朋友交聊，保持心情愉快， 做自己喜欢做的业余爱好，凡事都要抱着积极乐观的态度。