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脚有点肌肉拉伤，刮痧刮出了水泡

脚有点肌肉拉伤，刮痧刮出了水泡今天上午踢沙袋的时候晃到了脚踝部位的筋，用刮痧的方法试了试，刮出了水泡这是怎么回事

提问时间：2020-02-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，急性扭伤或是拉伤千万不能选择这种方法，要选择冷敷，因为热敷或是按摩刮痧会造成皮下水肿或是血肿。建议以后出现这种情况24小时内不要选择刮痧，过了之后可以选择用热水泡脚，用一些外用活血化淤药物进行按摩，休息的时候把脚抬高

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