心理分析:心理分析:您好!您是压力太大,紧张、焦虑。您可能曾在看书时遭遇过什么影响情绪的事情一两次后形成了条件反射。
心理指导:心理指导:到正规医院做全面的检查排除器质性病变。放松、深呼吸会对您有好处。以后一看书就做放松、深呼吸的练习,然后奖励自己,比如买一块自己喜欢的巧克力。
慢慢减低对读书的不好的情绪而产生愉悦的感觉,越放松越好,不要着急,渐渐地会好起来。祝生活愉快!
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