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问患者提问

香蕉对治疗抑郁症有帮助吗

在医院检查，医生说我有轻度的抑郁症，平时可以多吃香蕉，香蕉对治疗抑郁症有帮助吗？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉对治疗抑郁症有帮助。患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多。因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。
猴子经常都情绪高涨和开心，应该是吃得多香蕉的原因。

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