问题分析：您这种情况可能是乳腺增生或者是肿瘤，可能和个人体质、饮食生活习惯、心情不好、压力大等因素都有关。意见建议：建议您到正规医院乳腺科检查一下，可以做彩超等检查，及时明确病情，及时治疗。
不要过多按揉。祝您健康！
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