问题分析：西医来说，主要是末梢循环差，四肢末端血液回流不畅，容易手脚冰冷。中医是阳气不达四末，寒凝血瘀，故冰冷，发黑。
意见建议：建议冬天多云热水泡手脚，可以适当加入花椒等温热之品，适当运动，促进血液循环
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