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你好，高血脂就是胆固醇、甘油三脂、胆固醇脂、β脂蛋白、磷脂、未脂化的脂酸等。当血清胆固醇超过正常值230毫克/100毫升，甘油三脂超过140毫克/100毫升，β脂蛋白超过390毫克/100毫升以上时，即可称之为高血脂症。

绝大多数的高脂血症没有感觉，高血脂出现的主要症状是并发症，并发动脉硬化的、并发心脏的问题、出现脑子供血的问题意见建议多饮水。

多吃具有稀释血液功能的食物。多食大豆。少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。坚持体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、戒除烟酒。

消除忧虑，情绪乐观，保持心理健康另外，就是在医生指导下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的药物，以增加血液流速，防止血栓形成。

生活调理