腿部毛细血管堵塞了该怎么办？

小腿毛细血管堵塞会导致静脉曲张，由于长时间维持一种姿势不变，血液蓄积下肢，导致下肢静脉压过高形成静脉曲张。一般来说是不会太严重的，你选择不弄药也是可以的，关键是平常要注意养身健体。

适当运动加上科学饮食和规律作息是最重要的。久坐久站都是不健康的，应当劳逸结合，平常做些和缓的运动来促进腿部循环，比如说散步，慢跑，骑行等运动。

平常饮食可以多吃点高纤维，低脂肪，富含维生素C、E的食物。